~KAERU~ Raum für Gesundheit & Entspannung Kristina Weschke
~KAERU~Raum für Gesundheit & EntspannungKristina Weschke   

Info

KAERU heißt auf japanisch FROSCH

und steht für ZURÜCKKEHREN.

 

Finden wir zurück zu uns selbst durch:

 

K = Kreativität

A = Achtsamkeit

E = Entspannung

R = Respekt

U = Unterstützung

 

 

 

 

 

Was ist Shiatsu?

 

Übersetzt bedeutet Shiatsu Fingerdruck.

 

Shiatsu ist vor rund 100 Jahren ursprünglich in Japan entstanden.

Es verbindet jahrtausendalte Techniken traditioneller Akupressur mit modernen,

auch westlichen Massagetechniken.

 

Nach der fernöstlichen Theorie ist der Mensch als Ganzes zu betrachten.

Demnach ist der körperlich-seelisch-geistige Zustand Ausdruck des Flusses der sogenannten Lebensenergie, dem "Qi".

Fließt die Energie frei, ist der Mensch gesund und fühlt sich wohl.

 

Es werden beim Shiatsu verschiedene Drucktechniken ausgeübt. Bei dieser Entspannungsmethode wird mit Fingerdruck, Handballen- und Ellenbogendruck, Dehnung und Rotation gearbeitet.

So können Blockaden gelöst werden, welche unter Umständen ein Ungleichgewicht

im Energiesystem verursachen und sich als Krankheit, Schmerz oder einfach nur als Unwohlsein bemerkbar machen.

 

Diese tiefenwirksamen Berührungen bringen Entspannung und schärfen die eigene Körperwahrnehmung.

Im stressigen Alltag bleibt sie uns oftmals verborgen.

Mit dieser behutsamen Behandlung bringt Shiatsu Ruhe und Geborgenheit und kann sich positiv auf das eigene Immunsystem auswirken.

Auch wird persönliches Potenzial freigesetzt und die Wirkung entfaltet sich nicht nur auf physischer, sondern auch auf psychischer Ebene.

 

Shiatsu arbeitet mit dem Meridiansystem. Meridiane beschreiben Energiebahnen welche den Körper durchziehen und durch Berührung stimuliert werden.

Diese kennt man von der Akupunktur, bei der nur einzelne Punkte behandelt werden.

 

Risiken und Nebenwirkungen sind nicht zu erwarten!

Man spürt vielleicht einen kleinen Muskelkater, auch eine angenehme Benommenheit durch Entspannung ist möglich.

 

Shiatsu eignet sich für alle Altersgruppen.

Die Behandlung wird in bequemer Kleidung durchgeführt. Bestenfalls benötigt man einen Jogginanzug, warme Socken und ein kleines Handtuch.

Man sollte wenigsten 50 Minuten incl. Ruhephase für die Behandlung einplanen.

Grundsätzlich wird aber der Zustand des Klienten berücksichtigt.

Je nach Möglichkeit findet die Behandlung am Boden (Shiatsu-Futon), auf der Liege oder am Behandlungsstuhl statt.

 

 

 

Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg bleibt derselbe.

-Chinesisches Sprichwort-

 

 

 

 

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© Kristina Weschke