~KAERU~ Raum für Gesundheit & Entspannung Kristina Weschke
~KAERU~Raum für Gesundheit & EntspannungKristina Weschke   

Workshops- und Kurse:

Anmeldungen unter

Mobil:        0174/ 78 70 981

Festnetz:  030/ 55 10 12 35

 

 

 

Wuhle - Walking

Nordic Walking für Anfänger

​​ab 5 Teilnehmer /  Kursgebühr 30,- €

I

Start am 1. August / 10:00 - 12:00 Uhr im

KAERU - Raum für Gesundheit und Entspannung:

- Anmeldung

- Entwicklung des NW und kleine Theorie

- bequeme Kleidung ist ratsam

 

Treffpunkt ab 20. Juni Eingang U+S-Bahnhof Wuhlethal

- Aufwärmen

- Übung aktives Nordic Walking

- Dehnung und Entspannung

 

Kursdaten: ab 1. August - 12. September

Immer am Mittwoch, 9:30 - 11:00 Uhr

 

 

 

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Autogenes Training + Entspannung mit Klangschalen                                                 

4 Teilnehmer60 min / 15.-€

Samstag,   ..... neue Termine folgen!

 

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Hilfe die Zecken sind da! 3 - 6 Teilnehmer / 90 min / 10.-€

 

Nächster Termin folgt!

Themen:

Wie schütze ich mich und meine Kinder vor Zecken?

Wie entferne ich eine Zecke richtig?

 

Diagnose Borrelien-Infektion - was nun?

 

Ich habe Angst, mir geht es schlecht und ich brauche jemanden der mir zuhört und mich sachlich berät!

Emotionale Unterstützung!

 

Workshop für Betroffene und Familienangehörige!

 

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Kursangebote:

 

Ab 4 Teilnehmer findet der Kurs statt!!

 

Nordic Walking für Anfänger / 1. August - 12. September / 7 Termine / 30.- €

                                       

                                                    immer am Mittwoch ab 9:30 - 11:00 Uhr

                                                 Genaue Info siehe oben Wuhle-Walking!!!

 

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Ab 3 bis 5 Teilnehmer / extra kleine Gruppen

 

Shiatsu ~

Bewegung f. Menschen mit starken körperl. Einshränkungen / 4 Termine a 60 min / 40.- €

 

Beckenbodengymnastik  / 6 Termine a 60 min / 60.- €

                                                                                                   

Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaft / 6 Termine a 60 min / 60.-€

 

Autogenes Training / 4 Termine a 50 min / 40.-€

 

 

Fragen Sie gern nach freien Plätzen ab Juni 2018!!

 

 

wEITERE kURSANGEBOTE FOLGEN !

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© Kristina Weschke