Workshops- und Kurse:

Anmeldungen unter

Mobil:       0174/ 78 70 981 (bitte SMS oder Whatsapp)

Festnetz:  030/ 55 10 12 35

Wuhle - Walking

Nordic Walking für Anfänger

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ab 3Teilnehmer /  Kursgebühr 30,- €

Neustart 

Neueinstieg aber auch jederzeit möglich!

Vorher kostenlose Beratung!

Anmeldung erforderlich!!!

KAERU - Raum für Gesundheit und Entspannung:

1. Termin individuell nach Absprache

- Entwicklung des NW und kleine Theorie

- Bequeme Kleidung ist notwendig

- Übung aktives Nordic Walking

U- Bahn Kienberg/ Parkplatz Gärten der Welt/ an der Seilbahn:

2. - 8. Termin

- Aufwärmen

- Aktives Nordic Walking

- Dehnung und Entspannung

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Autogenes Training + Entspannung mit Klangschalen                                                 

4 Teilnehmer /  60 min / 15.-€

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Hilfe die Zecken sind da! /  3 - 6 Teilnehmer / 60 min / 8.-€

Nächster Termin auf Anfrage!

Themen:

Aufklärung-Prävention

Wie schütze ich mich und meine Kinder vor Zecken?

Wie entferne ich eine Zecke richtig?

Begleitung bei Infektion

Diagnose Borrelien-Infektion - was nun?

Hilfe bei Angst

Ich habe Angst, mir geht es schlecht und ich brauche jemanden der mir zuhört und mich sachlich berät!

Emotionale Unterstützung!

Workshop für Betroffene und Familienangehörige

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Ab 3 bis 5 Teilnehmer / extra kleine Gruppen

Samurai-Shiatsu ~

Bewegung f. Menschen mit starken körperl. Einshränkungen / 4 Termine a 60 min / 30.- €

Beckenbodengymnastik  / 6 Termine a 45 min / 30.- €

Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaft / 6 Termine a 45 min / 30.-€

Gruppenangebote auf Anfrage planbar!